22/07/2014

Equipe Karate IFC

Equipe de 2013

http://www.karate-gratis.com/

Contato: (11) 2585-0775


AULAS
  • Terça-feira e Quinta-feira: 10:30h ás 12h
  • Sábado: 11h às 14h


*Em breve, novos horários á tarde.
**Turmas de Karatê para todas as idades.

Faça parte da nossa família I.F.C.

16/07/2014

Academia I.F.C.





15/07/2014

Horário, Mensalidade e Idade Minima

MODALIDADES, HORÁRIOS e VALORES

KARATÊ SHOTOKAN
  • Terça-feira e Quinta-feira: 10:30h ás 12h
  • Sábado: 11h às 14h

Em breve novos horários de Karate á tarde.

Outras modalidades 

JIU JITSU: Seg/Ter/Qui das 9:00 às 10:30hs- Seg/Qua/Sex das 20:30 às 22hs - Ter/Qui das 7 às 8:30hs, das 16 às 17:30hs e das 19:30 às 21hs Sábado das 14:00 às 15:30hs

MUAY THAI: Seg/Qua/Sex das 10:30 às 12hs, das 16:30 às 18hs e das 19:00 às 20:30hs

BOXE: Ter/Qui das 21:00 às 22:00hs

KUNG FÚ - Fei Hokphai: Qua/Sex/Sab das 9:oo às 11:00hs - Ter/Qui das 17:30 às 19:30hs


Valor da mensalidade de todas modalidades: R$ 50,00


Por que um valor tão barato?

Uma de nossas metas é utilizar o esporte como meio de inclusão social oferecendo em nosso projeto um custo baixo, com uma ótima qualidade e infra-estrutura de treino de ponta. 

Um sábio disse: - Quer investir e colher após um ano? Plante trigo.
- Quer investir e colher após dez anos? Plante arvores frutíferas.
- Quer investir e colher durante toda a vida? Plante em pessoas. Essa é a nossa Visão, Missão e Valores.

Um dos exemplos de nosso sucesso é já fomos entrevistados pela Rede Record, Rede TV, Jornal Metro News, Revista Tatame e outros meios de comunicação pelo nosso projeto e acessibilidade.  Já temos filiais na Tailândia e competidores em diversos campeonatos de seus estilos. Além de diversas pessoas que são beneficiadas pelo esporte e sua disciplina. Então, invista em você e faça parte de nossa família.


- TEL : (011) 2585-0775 -
Local da Academia: Praça Lauda Lopes, 01 - Itaim Paulista - Cidade: São Paulo / SP
 

 Idade Mínima para cada Modalidade

Karatê Shotokan: (***Todas Idades.***) 
Jiu-Jitsu: (***Todas Idades.***) 
Muay-Thai: 14 anos
Boxe: 12 anos 
Kung Fu: 07 anos

"Faça parte da nossa Família I.F.C."

27/01/2014

Horário



18/01/2013

Perguntas Frequentes

Perguntas freqüentes sobre o Karatê na I.F.C.

Pergunta: Qual é a Origem do Karatê Shotokan?
R:  O Karatê (Carate) é uma arte marcial antes praticada secretamente na Ilha de Okinawa (sul do Japão) por pessoas comuns que estavam proibidas de portar armas, e por isso se defendiam de mãos vazias, daí vem o nome Karatê, fazendo uso destas, das mãos, cotovelos, joelhos e pés como ataque e defesa.
O estilo Shotokan de karatê é uma escola de karatê criada por Gichin Funakoshi (1868-1957). Inicialmente o Mestre Funakoshi não acreditava em criação de estilos e sim que todo karatê deveria ser um só. Os alunos de Funakoshi construíram um dojo (Academia) em sua homenagem e o chamaram de Shotokan (Edifício de Shoto). Acredita-se que a origem do nome do estilo seja esta. O Shotokan foi destruído durante um bombardeio na II Guerra Mundial.

Pergunta: Qual a característica do Estilo?
R:  O estilo Shotokan caracteriza-se por bases fortes e golpes no corpo inteiro. Os giros sobre o calcanhar em posição baixa dão fluidez ao deslocamento e todo movimento começa com uma defesa. Este é um estilo em que as posições têm o centro de gravidade muito baixo, e em que a técnica de um "simples" soco direto, difícil de ser dominada, quando a técnica é dominada o seu poder é incrível.

Pergunta: Golpes do estilo?
R:  O repertório técnico da arte marcial abrange principalmente golpes contundentes, como socos, chutes, joelhadas, cotoveladas, bofetadas, golpes com mão aberta, etc, executadas com as mãos desarmadas. Todavia, técnicas de projeção, imobilização e bloqueios, são treinadas com menor ênfase.

Pergunta: Metodologia de treino?
R:  A evolução desta arte marcial aconteceu capitaneada por renomados mestres, que a conduziram e assentaram suas bases, resultando no caratê moderno, cujo trinômio básico de aprendizado repousa em kihon (técnicas básicas), kata (sequência de técnicas, simulando luta com várias aplicações práticas) e kumite (Luta / Combate / enfrentamento propriamente dito, que pode ser mero simulacro ou dar-se de maneira esportiva/competitiva ou mais próxima da realidade).

Pergunta: Karatê Shotokan na I.F.C. é de Contato ou Semi-contato?
R:  Os dois. O Karatê possue duas bases de luta (Kumite):

  • Shiai-kumite: Luta de Pontuação (Conhecido por semi-contato, com regras de campeonatos internos de Karatê Shotokan). Este estilo de combate tem a ênfase no propósito do Karatê, finalizar a luta com menos golpes possíveis, ou seja, entrar um golpe perfeito, num local estratégico e exato.
  • Jyu-Kumite: Luta de Contato pleno (Combate para graduados). Esse estilo de combate trás o a luta real. Lembrando que em todos os combates no Karatê são respeitados á integridade física do lutador (a).

"Apesar de lutarmos, a nossa maior luta é contra nós mesmos. Contra o sedentarismo, preguiça e falta de visão de vida. Muitos não treinam por não terem corajem, a corajem não é a ausencia de medo, mais sim, o controle do medo. Não treinamos para bater nos outros, este não é o nosso propósito. O nosso propósito é a disciplina, respeito, auto-controle e determinação."
Sensei Thomas


Pergunta: A equipe participa de campeonatos?
R:  Sim, Somos credenciados pela  CBKI/ FPKI e WTKA brasil/ CONFBEC. Estamos migrando para a JKA. Todas legalmente registradas no Governo.
  A I.F.C. Karate participa de campeonatos e torneios da Federação de Karate, como no Shiai-Kumite e Kata para aqueles competidores que querem competir dentro de torneios do estilo.

  Também participamos de torneios e campeonatos abertos, com outros estilos de luta pela WTKA Brasil/CONFBEC, no Semi-contact (pontuação), K-1 (regra de Kick boxing) e Full Contact (regra de Kick boxing sem chutes abaixo da cintura). Para esses torneios mistos, fazemos treinos de adaptação para os tipos de regras do torneio. Para os karatecas que querem competir, marcamos treinos especiais em outros horários para adaptação, sem tirar a essencia da Arte.

  Vale ressaltar, que treinamos o Karate-do, como arte-marcial. Cada karateca escolhe o seu propósito de treino, seja para aquele que deseja apenas treinar como arte marcial sem competir ou para aquele que deseja competir dentro do Karatê e/ou em outros torneios.

Pergunta: Existe alguma ligação do Karatê com alguma religião?
R: Não. A arte marcial do Karatê nasceu como vemos na primeira pergunta "Qual é a Origem do Karatê Shotokan", como uma Arte Marcial para a Defesa Pessoal e não por alguma religião. 
O sistema de defesal pessoal, faz parte da história da humanidade. As crianças brincam de "lutar".
Mas muitos dizem, a Arte Marcial é "para bater nos outros" ou é "violenta". Estas duas afirmações estão equivocadas, pois quem luta não briga e sim fica disciplinado. Disciplina, é algo que nossa Nação precisa com Urgência.


Provérbios 12:1 "Todo o que ama a disciplina ama o conhecimento, mas aquele que odeia a repreensão é tolo."

Pergunta: A idade mínima para treinar Karatê na Academia I.F.C.?
R:  Abriremos novas turmas e horários para TODAS as idades.
 

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10/01/2013

Karatê para Homens, Mulheres, Crianças e Idosos

Benefícios do Karatê para Homens, Mulheres, Crianças e Idosos

O Karatê para os Homens
 
1 - Fortalecimento físico (ganho de musculos (massa muscular) para os homens, força e definição;
2 - Flexibilidade;
3 - Resistência (condicionamento);
4 - Respiração adequada e aumento da capacidade pulmonar;
5 - Correção da postura;
6 - Ossos mais resistentes;
7 - Coração forte e vasos sanguíneos resistentes.
 
8 - Bem estar;
9 - Desenvolvimento da coordenação motora, percepção, intuição, reflexo e memorização;
10 - Domínio da agressividade;
11 - Incentivo ao aperfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites, como o medo, a desconfiança, a preguiça, dentre outros;
12 - Estabilidade emocional. A situação de luta colabora para a obtenção da auto-confiança.



O Karatê para as Mulheres


 O Karatê também ensina defesa pessoal, é uma boa opção para quem deseja diminuir o estresse, essa modalidade ajuda a emagrecer, fortalece pernas e braços, aumenta a agilidade e o equilíbrio, ainda auxilia nas relações pessoais, não há contra indicações a prática dessa modalidade, cada aula dura em torno 01h00min e elimina até 850 calorias. Se você está cansada de exercícios monótonoBs de academia de musculação, pratique conosco.

  1 - Serve Para A Defesa Pessoal
2 - Aumenta Autoestima E Autoconfiança
3 - Trabalha E Define O Corpo
4 - Aumenta A Resistência
5 - Melhora A Capacidade Cardiovascular
6 - Desinibe Os Tímidos E Acalma Os Ansiosos
7 - Aumenta A Flexibilidade
8 - Aumenta A Coordenação Motora
9 - Aumenta Os Reflexos
10 - Ajuda No Controle Emocional
11 - Emagrece




O Karatê para as Crianças
 
  
Benefícios morais
1 - Disciplina
2 - Respeito                                
3 - Auto confiança
4 - Companheirismo
5 - Coragem

Benefícios Físicos Imediatos
1 - Manutenção Da Saúde, Fortalecimento Físico e Crescimento.
2 - Coordenação Motora.
3 - Relaxamento.
4 - Facilidade no aprendizado escolar.
5 - Desenvolvimento de princípios educativos como o bom relacionamento interpessoal, respeito ao próximo, caráter, disciplina e persistência;


O Karatê para Idosos
http://4.bp.blogspot.com/-zbE0alo1Pm4/UW54A38ezSI/AAAAAAAAAwY/QoKcdYN3I60/s1600/karate+em+todas+as+idades.jpg 
A prática do karate desenvolve hábitos posturais e auxilia no fortalecimento da musculatura. Em pessoas com mais de 60 anos, o fortalecimento muscular contribui para a prevenção da osteoporose, maior flexibilidade diminuindo assim riscos de queda gerando bem estar geral e maior autonomia, além de construir com o passar dos dias a prática do exercício respiratório, responsável pela oxigenação do corpo, trazendo assim longevidade, isto é um expectativa de uma longa vida com prazer e saudável. Karatê melhora a saúde e a auto-estima de pessoas da Terceira Idade.
Uma das competidoras que vai a Manaus (AM) representar Roraima no campeonato é a aposentada Maria Elizabeth dos Santos, que apontou o esporte como um remédio as dores nas pernas e na coluna. “Senti grande diferença no meu corpo depois que passei a praticar Karatê. Além disso, a diversão é garantida junto com os meus amigos”, frisou. Um dos componentes do programa, o aposentado Manoel Souza, disse que o esporte o ajudou a alcançar objetivos que já vinham sendo almejados há bastante tempo. “Eu precisava emagrecer, mas com uma vida sedentária eu não estava conseguindo. Com a prática frequente eu conseguir. Este é um esporte que eu recomendo”, enfatizou.

 

 

 

"Faça parte da nossa Família I.F.C."


25/09/2012

Karate Shotokan - Treinos



"Nunca esqueça, que uma Grande jornada se inicia com o primeiro passo".


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28/06/2012

Foto da Equipe 2012

Equipe da Karate Shotokan I.F.C.
Horários e modalidades: Clique AQUI. 

13/04/2012

Leão ou Elefante?

 Qual a diferença da visão do Leão e do Elefante?
Como aplicar em nossa vida? Qual visão é a tua?

O elefante é um dos animais mais fortes da selva, possue um poder enorme, consegue arrancar uma arvore facilmente, porém este grande, enorme e pesado animal, quando vê um rato, se apavora! Como pode, um grande animal deste olhar para um pequeno rato ficar com medo? Pois ele sabe que um rato possivelmente pode entrar em sua tromba. Ou seja, ele é um elefante.

O Leão não é o felino mais forte, pois o tigre é o mais forte, o leão, não é o mais rápido e o maior da floresta, ele não possue veneno e muito menos consegue escalar uma arvore. Mais o Leão consegue matar um elefante!

Que fantástico! Um pequeno felino consegue atacar e persuadir um grande elefante. Porque?
Quando um Leão olha para um elefante ele vê um "grande e saboroso lanche", quando um elefante olha um leão, ele vê "presas enormes".

Quantos Leões e Elefantes aparecem todos os dias em nossa vida. Quantas pessoas dizem dentro de si mesmas, e afirmam eu "não posso fazer, nasci assim e sou assim, isso não é para mim, prefiro continuar do jeito em que estou, praticar para quê ou  conquistar para quê, pois é arriscado?."
Seja no esporte ou na vida...

"A nossa visão de vida nos leva ao alvo estipulado e consequentemente a conquista."

Quais são os seus alvos? Como você alcançará seus alvos?
São perguntas que devemos fazer todos os dias de nossa vida. Assim como este aparelho que você está usando, para ler este artigo, um computador, note-book, celular ou outro, todos foram criados e determinados para uma função. 
Uma pergunta: Você consegue fritar ovos no PC? Não! O propósito do PC não é fritar ovos.

"A descoberta do propósito, leva ao sucesso. A não descoberta do propósito, leva ao fracasso."

Qual é o seu propósito? 

Autor: Sensei Thomas Jefferson


12/04/2012

Karate no MMA

Lyoto Machida e família
 http://fw.atarde.uol.com.br/2011/12/250925.jpg
 http://www2.cdn.sherdog.com/_images/pictures/20091020104820_Picture_526.JPG



Vitor Belford
Foto1. Jayme Sandall, Vítor Belfort e Vinicio Antony
Foto2. Vítor Belfort e Jayme Sandall treinando no octogon da academia dos irmãos Nogueira (Minotauro e Minotouro)
O sucesso estrondoso de Lyoto Machida fez com que o Shotokan ressurgisse no cenário das lutas. A enorme quantidade de diferentes federações de Shotokan fez com que a luta perdesse a credibilidade em relação ao judô, jiu-jitsu, boxe, muay thay... Desde que Lyoto conquistou o mundo do MMA, entretanto, os olhos dos lutadores se voltaram para o Shotokan, e uma busca por esse estilo - desde que o mesmo praticado por Machida - está se iniciando.

Vítor Belfort, fenômeno do Vale-Tudo desde os dezenove anos de idade, já tendo sido campeão do UFC em diferentes categorias de peso, procurou o karateca Vinicio Antony, multi-campeão e ex-integrante da Seleção Brasileira de Shotokan Tradicional, para treinar a arte marcial. Vinicio desenvolveu um programa específico de treinamentos, voltado para o MMA.
Belfort, dessa forma, pretende somar os pontos fortes do Shotokan (tempo, distância...) ao seu jogo diversificado - jiu-jitsu, boxe, muay thay, wrestling. Em momento algum ele quer trocar sua excelente base de lutas de trocação pelo Shotokan. O que ele quer é SOMAR.

Sob a supervisão do sensei Vinicio Antony, tenho treinado frente a frente com essa lenda do MMA, em uma troca de experiência formidável para mim. E posso testemunhar a evolução de Belfort, que já demonstra melhora nos fundamentos de deai, defesas, go no sen...



Georges St-Pierre 


"Georges St. Pierre é um lutador canadense de MMA sendo o atual campeão da categoria meio-médio do UFC. Faixa Preta Karate Kyokushin e Faixa Preta do Brazilian Jiu-Jitsu

  

Michelle Waterson

Possui grande movimento lateral dentro da gaiola e ela também tem um excelente momento para lançar ataques. Sua mudança de postura e de giro pode frustrar seus oponentes. Isso pode fazer seus oponentes perdem paciente e acabam correndo em que abre oportunidades para Michelle para Counter Strike, semelhante ao Lyoto Machida.

 

Katsunori Kikuno

 Katsunori Kikuno carateca no MMA

Karate Estilo: Karate Kyokushin e Okinawa Kempo Karate
Como Lyoto Machida, ele é muito calmo e paciente em suas lutas. Sua postura é pouco ortodoxo sochin-dachi que muitos não estão acostumados a presenciar. Através deste estilo, ele desenvolveu grande distância, precisão e movimento. Além disso, ele consegue usar sua ampla gama de ataques de caratê de forma eficaz.

 

27/03/2012

Slide de Fotos



Slide do Treino do dia 17/12/201 e do Exame de Graduação do dia 18/12/2011.
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29/09/2011

Técnicas de Karatê Shotokan


Assista este Video e conheça um pouco mais sobre o Karatê, suas orígens e nos dias de hoje. Video da Sport Tv, mostrando as técnicas, disciplinas, auto-controle e outras coisas que a arte proporciona.

Conheça! Faça a 1° aula gratuita na I.F.C.

Karatê Shotokan na Academia I.F.C.

  • Terça-feira e Quinta-feira: 10:30h ás 12h
  • Sábado: 11h às 14h
Tel: 2585-0775



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21/07/2010

Centro Esportivo Carlos Maiolino

Família Itaim Fight Center - Venha fazer parte!

Tel: (11) 2585-0775

06/05/2010

Loja - Kimonos, Acessórios e Suplementos Alimentares

Loja JUMP - Equipamentos e Suplementação

Melhor Preço. Ótima Qualidade.

  • Kimonos e Equipamentos de Karatê Shotokan, Jiu Jitsu, Muay-thai, Boxe e de outras Artes Marciais
  • Suplementação para Atletas - BCAA, Aminoácidos, Multivitamínicos, Maltodextrina, Whey Protein e outros produtos.
 
 
Tabela da Tamanho dos Kimonos

Linha Infantil - Kimono
Tamanho Recomendação
M00 de 3 á 4 anos
M0 de 4 á 5 anos
M1 de 5 á 6 anos
M2 de 6 á 8 anos
M3 de 8 á 10 anos
M4 de 10 á 12 anos
Linha Adulto - Kimono
Tamanho Peso Altura
A1 até 55 kg até 1,55m
A2 até 65 kg até 1,65m
A3 até 75 kg até 1,75m
A4 até 85 kg até 1,80m
A5 até 95 kg até 1,90m
A6 até 110 kg até 2,00m

Atenção
Essa tabela é apenas uma indicação, portanto pode variar de acordo com o biotipo físico ou preferência pessoal.



Tel: 11-2297-4590 / 94834-3529 (WhatsApp)
Professor Thomas
 e-mail: thomas_costta@yahoo.com.br


28/04/2010

Horário, Mensalidade e Idade Minima

MODALIDADES, HORÁRIOS e VALORES


KARATÊ SHOTOKAN
  • Terça-feira e Quinta-feira: 10:30h ás 12h
  • Sábado: 11h às 14h

Em breve novos horários de Karate á tarde.

Outras modalidades 

JIU JITSU: Seg/Ter/Qui das 9:00 às 10:30hs- Seg/Qua/Sex das 20:30 às 22hs - Ter/Qui das 7 às 8:30hs, das 16 às 17:30hs e das 19:30 às 21hs Sábado das 14:00 às 15:30hs

MUAY THAI: Seg/Qua/Sex das 10:30 às 12hs, das 16:30 às 18hs e das 19:00 às 20:30hs

BOXE: Ter/Qui das 21:00 às 22:00hs

KUNG FÚ - Fei Hokphai: Qua/Sex/Sab das 9:oo às 11:00hs - Ter/Qui das 17:30 às 19:30hs


Valor da mensalidade de todas modalidades: R$ 50,00


Por que um valor tão barato?

Uma de nossas metas é utilizar o esporte como meio de inclusão social oferecendo em nosso projeto um custo baixo, com uma ótima qualidade e infra-estrutura de treino de ponta. 

Um sábio disse: - Quer investir e colher após um ano? Plante trigo.
- Quer investir e colher após dez anos? Plante arvores frutíferas.
- Quer investir e colher durante toda a vida? Plante em pessoas. Essa é a nossa Visão, Missão e Valores.

Um dos exemplos de nosso sucesso é já fomos entrevistados pela Rede Record, Rede TV, Jornal Metro News, Revista Tatame e outros meios de comunicação pelo nosso projeto e acessibilidade.  Já temos filiais na Tailândia e competidores em diversos campeonatos de seus estilos. Além de diversas pessoas que são beneficiadas pelo esporte e sua disciplina. Então, invista em você e faça parte de nossa família.


- TEL : (011) 2585-0775 -
Local da Academia: Praça Lauda Lopes, 01 - Itaim Paulista - Cidade: São Paulo / SP
 

 Idade Mínima para cada Modalidade

Karatê Shotokan: (***Todas Idades.***) 
Jiu-Jitsu: (***Todas Idades.***) 
Muay-Thai: 14 anos
Boxe: 12 anos 
Kung Fu: 07 anos

"Faça parte da nossa Família I.F.C."